今日は「アニス」というハーブを紹介しますね。

アニスは昔から香味野菜として、またアニス酒の材料としてヨーロッパで広く使われてきたハーブです。
アニスには消化機能を刺激し、喘息や気管支炎を好転させ、女性の生理痛を和らげる作用があります。
少しずつですが、体にいいハーブのことやサプリメントの成分について紹介しますね。
下記HP「かずちゃんの栄養学」で栄養の事を詳しく載せていますので、ぜひ遊びに来てください!
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